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病情描述：老人怎么减肥
医生回答
杨伟易 主治医师 三甲
减肥
减肥没有什么捷径，通过严密限制饮食中脂肪的摄入，经常锻炼身体可以起到一定的改善。出现肥胖是由于体内脂肪摄入过多.或者内分泌失调，或者经常使用糖皮质激素导致体内脂肪不能完全代谢或者重新分布,老年出现肥胖与自身机体有关，因为老年人机体代谢是非常慢的，保持平稳的情绪和睡眠，经常锻炼身体，保持愉悦的情绪，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，平时可以多练太极是可以起到减肥效果的。 2024-01-24 12:17 举报
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