39问医生

小腿麻可以跑步吗

小腿麻木时不建议跑步。
小腿麻木可能是由于外伤、腰椎间盘突出症等疾病导致的，此时肌肉力量下降，如果进行跑步可能会加重不适症状，不利于疾病的恢复。
小腿麻木还可能与血液循环不畅有关，例如静脉曲张或深静脉血栓形成。这些疾病可能导致血液回流受阻，引起下肢肿胀和麻木感。
在出现小腿麻木时，应避免过度活动以减少神经压迫，同时注意休息，避免长时间站立或坐着不动，以减轻腿部压力。