体检前不建议进行剧烈运动，且部分检查项目需要空腹。剧烈运动可能引起肌酸激酶、转氨酶等指标短暂升高，干扰结果判读；空腹则主要针对血糖、血脂、肝功能及腹部超声等项目，通常要求禁食八至十二小时。
运动方面，体检前二十四小时内宜避免长跑、力量训练、球类比赛等度活动，日常散步等轻度活动一般不受影响。若已剧烈运动，可如实告知医生，必要时择期复查。空腹方面，前一晚清淡饮食，晚八点后不再进食，晨起可少量饮白水，但不要喝饮料或咖啡。
需要留意的是，慢性病患者是否停药应提前咨询医生，不可自行调整。体检当天穿宽松衣物，保持情绪平稳，避免因紧张影响血压和心率。合理安排作息与饮食，才能让检查结果更贴近真实状态。
运动方面，体检前二十四小时内宜避免长跑、力量训练、球类比赛等度活动，日常散步等轻度活动一般不受影响。若已剧烈运动，可如实告知医生，必要时择期复查。空腹方面，前一晚清淡饮食，晚八点后不再进食，晨起可少量饮白水，但不要喝饮料或咖啡。
需要留意的是，慢性病患者是否停药应提前咨询医生，不可自行调整。体检当天穿宽松衣物，保持情绪平稳，避免因紧张影响血压和心率。合理安排作息与饮食，才能让检查结果更贴近真实状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
