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产后能吃红糖吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
产后可以适量吃红糖。
红糖中含有的营养物质有助于补充体力，促进恶露排出，改善产后虚弱状态。但需注意不宜过量食用，否则可能导致血糖升高。
若产妇患有糖尿病，则不建议食用红糖，以免引起血糖波动，不利于疾病的控制。
产褥期饮食应以清淡、易消化为主，并保证充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物，确保身体恢复的同时，还可以预防便秘的发生。