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焦虑症吃维生素b6有用吗

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焦虑症患者可以遵医嘱服用维生素B6片进行缓解症状。
因为维生素B6具有稳定神经的作用，有助于减轻由焦虑引起的不适症状，如心悸、胸闷等。但该药物不作为主要治疗手段，若症状持续未缓解，建议及时就医接受专业治疗。
如果焦虑症状较轻或暂时不需要用药干预，则可考虑非药物疗法，如认知行为疗法或心理放松训练。
对于焦虑症患者来说，饮食调理也是关键环节之一，日常生活中应避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力、浓茶等，以免加重焦虑情绪。