Copyright © 2000- 39.net
天然维生素的作用
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
天然维生素具有抗氧化、免疫调节、促进伤口愈合功效和作用。
1.抗氧化
天然维生素中的某些成分，如维生素C和E，具有清除自由基的作用，从而起到抗氧化的效果。
2.免疫调节
天然维生素可以支持免疫系统的正常运作，增强机体对疾病的抵抗力。
3.促进伤口愈合
天然维生素A、C和E等可以帮助维持皮肤健康，促进伤口愈合和组织修复。
天然维生素对人体健康有多种益处，但并非所有人群都适合大量摄入。建议在日常饮食中适量摄取，并根据个人体质和需求选择合适的补充方式。