微量元素不缺并不意味着不缺营养。
人体需要多种营养元素来维持健康，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。虽然微量元素如铁、锌、硒等对身体功能至关重要，但它们只是构成整体营养的一部分。因此，即使微量元素不缺乏，也不能排除其他营养素的不足。为了全面的营养摄入，应该确保膳食均衡，包括各种食物来源，以满足身体对多种营养元素的需求。
人体需要多种营养元素来维持健康，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。虽然微量元素如铁、锌、硒等对身体功能至关重要，但它们只是构成整体营养的一部分。因此，即使微量元素不缺乏，也不能排除其他营养素的不足。为了全面的营养摄入，应该确保膳食均衡，包括各种食物来源，以满足身体对多种营养元素的需求。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
