感觉胸闷、喘不过气来，多考虑是精神压力大引起的，也可能是心肌缺血、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺气肿等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、心肌缺血
由于长期大量饮酒、吸烟，可能会导致冠状动脉收缩，从而诱发心肌缺血，常见的症状有胸闷、气短、心慌等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，改善病情。
3、心肌炎
可能因心肌部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现胸闷、气短、身体乏力等症状，还可能会伴随心悸、头晕等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞，可能会导致心肌缺血缺氧，会出现胸闷、胸痛等症状，还会伴有心慌、头晕、气短等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高热量的食物。
5、肺气肿
长期吸烟或者吸入有害的粉尘可能会导致肺气肿，由于肺功能受到损伤，可能会出现胸闷、气短等症状，随着病情的发展，甚至会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等不良反应。患者可以遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，同时要保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的心血管内科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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