腰部酸痛，患了腰肌劳损，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的。建议患者可以通过卧床休息的方式，使局部肌肉得到放松，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解腰部酸痛的情况。
2、药物治疗
如果腰肌劳损的情况比较严重，患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。
3、物理治疗
患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗，也有助于促进病情恢复。
4、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，也可以通过拔罐的方式，祛除体内湿气，缓解不适症状。
5、手术治疗
如果腰肌劳损的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过腰部牵引的方式进行治疗，也可以通过腰部手术的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动，以免加重病情。若有不适，应及时就诊。
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