软骨磨损时应避免过多走路，以免加重关节负担，加剧软骨磨损。
软骨磨损是由于关节软骨受到压力或过度使用导致的，行走时膝关节承受的压力较大，会加速软骨磨损。因此，对于存在软骨磨损的人群，在病情未得到有效控制的情况下，过多地走路可能会加重关节负担，进一步加剧软骨磨损，影响关节功能。建议此类人群在医生指导下进行适当的康复训练和生活方式调整，以减缓软骨磨损进程。
如果患者同时伴有炎症反应，如滑膜炎、关节积液等，则可能需要适当限制活动量，以减少炎症因子的产生和扩散，缓解疼痛症状。
此外，日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势，以减轻关节负担。
软骨磨损是由于关节软骨受到压力或过度使用导致的，行走时膝关节承受的压力较大，会加速软骨磨损。因此，对于存在软骨磨损的人群，在病情未得到有效控制的情况下，过多地走路可能会加重关节负担，进一步加剧软骨磨损，影响关节功能。建议此类人群在医生指导下进行适当的康复训练和生活方式调整，以减缓软骨磨损进程。
如果患者同时伴有炎症反应，如滑膜炎、关节积液等，则可能需要适当限制活动量，以减少炎症因子的产生和扩散，缓解疼痛症状。
此外，日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势，以减轻关节负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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