夫妻房事怎么能更持久

通常情况下，夫妻房事时间一般可以通过掌握技巧、放松身心、使用延时喷剂、服用药物、使用避孕套等方式来达到更持久的目的。

1、掌握技巧

掌握正确的性生活姿势，不仅可以增加性生活的质量，还可以延长性生活的时间。同时，还可以尝试使用一些技巧，例如，使用润滑剂来适当增加房事的持续时间。

2、放松身心

在性生活中，男性应该保持平静的心情，避免过度兴奋，同时，还可以采取一些措施来放松身心，以免影响性生活的质量。可以尝试阅读一些性生活方面的书籍，或者通过冥想、呼吸等方式来放松身心，以更好地享受性生活的快感。

3、使用延时喷剂

在性生活之前，可以在女性的阴道中放置一种延时喷剂，以增加阴道的湿润度，从而帮助提高性生活的质量，同时也可以延长性生活的时间。

4、服用药物

如果患者患有早泄等疾病，可能会导致性生活时间过短，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以帮助延长性生活的时间。

5、使用避孕套

避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，可以起到降低龟头敏感性的作用，有助于延长性生活的时间。同时，还可以降低性传播疾病的风险。

此外，在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，提高抵抗力，也有助于延长性生活的时间。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。