通常情况下，已经连续好多天焦虑，可能是由于压力过大、焦虑症、恐惧症、精神分裂症、双相情感障碍等原因所导致，建议患者及时就医诊治。
1、压力过大
如果患者平时生活中面临比较多的压力，如工作压力、学业压力等，可能会导致患者的精神紧张、焦虑，出现上述情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，还会伴有心慌、心悸、手抖等躯体症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症主要是由于遗传、社会心理等原因所引起的。患者会出现异乎寻常的恐惧、紧张不安、焦虑等症状，还会伴有心慌、尿频、尿急等躯体症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等原因所引起的。患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神疾病，可能与遗传、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现情绪高涨、兴趣增多、容易疲劳、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时也要注意饮食均衡，避免吃辛辣、刺激的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
草酸艾司西酞普兰片
