这次同房没有避孕，怕自己怀孕，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与频繁服用避孕药、宫颈炎等原因有关，患者可以根据不同的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会影响体内激素分泌，从而导致月经不调，出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、爬山等，能够有效缓解不良的情绪。
2、频繁服用避孕药
避孕药主要是通过抑制排卵，达到避孕的效果。如果患者频繁服用避孕药，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的现象。建议患者可以在医生指导下调整避孕药的用量，避免频繁服用，以免引起不适症状。
3、宫颈炎
宫颈部位受到病原体感染可能会引起宫颈炎症，在炎症的刺激下，宫颈黏膜充血、水肿，可能会导致月经推迟、阴道分泌物增多等不适症状。患者可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，如阿奇霉素胶囊、头孢克肟颗粒等。同时，患者也要避免性生活过于频繁，以免影响身体健康。
除此之外，如果患者本身存在多囊卵巢综合征等疾病，也会出现上述症状。如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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