肥胖但没有三高并不一定意味着健康，因为肥胖本身也存在一定的健康风险。
肥胖可能导致关节负担增加，进而诱发膝关节疼痛、腰椎间盘突出等问题；此外，肥胖还可能增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。因此，即使没有三高，肥胖也可能对健康造成不良影响。
肥胖者应通过饮食控制和适度运动来减轻体重，避免过度肥胖导致的并发症发生。
为了确保身体健康，建议定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，及时发现潜在的健康问题，并采取相应措施预防疾病的发生。
肥胖可能导致关节负担增加，进而诱发膝关节疼痛、腰椎间盘突出等问题；此外，肥胖还可能增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。因此，即使没有三高，肥胖也可能对健康造成不良影响。
肥胖者应通过饮食控制和适度运动来减轻体重，避免过度肥胖导致的并发症发生。
为了确保身体健康，建议定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，及时发现潜在的健康问题，并采取相应措施预防疾病的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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