肩膀痛的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。
1、一般治疗
如果是过度劳累造成的，患者可以通过多休息的方式进行改善，同时还要注意局部的保暖，多穿衣物，避免受凉。患者还可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。
2、药物治疗
如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
3、物理治疗
如果患者长期伏案工作，可能会使肩膀部位的肌肉处于紧张的状态，从而出现疼痛的症状。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
4、运动治疗
患者可以适当进行运动，如游泳、打羽毛球等，可以缓解肌肉紧张，还可以促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。患者也可以进行爬墙法、划轮法等锻炼肩部肌肉，缓解疼痛症状。
5、手术治疗
如果患者存在肩袖损伤的情况，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现疼痛的症状，随着病情的发展，还可能会出现活动受限的情况。患者可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，比如关节镜手术、开放手术等。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
