眼睫毛掉进眼睛里面出不来，通常不必过度紧张，多数情况下会随着眨眼和泪液分泌自行排出，也可能被推到眼角或眼皮内侧，肉眼不易发现。若持续有异物感，可通过安全方式协助取出，避免用力揉眼造成角膜划伤。
1.利用泪液冲刷
轻轻闭眼片刻，再缓慢睁开并眨眼数次，让泪水自然分泌，借助泪液流动将睫毛带至眼角。也可滴入少量人工泪液帮助冲洗，注意不要频繁使用。
2.翻开眼皮查找
在光线充足处面对镜子，洗净双手后轻轻翻开上下眼皮，重点查看眼皮内侧和眼白表面。发现睫毛后，可用干净棉签蘸取少量清水轻轻粘出，动作要轻柔。
3.冲洗与就医
若睫毛位置较深或反复找不到，可用生理盐水轻柔冲洗眼表。若异物感持续超过半天、出现眼红或畏光，建议前往眼科检查，由专业人员处理。
处理过程中避免用手直接揉搓眼球，也不要使用尖锐工具自行挑取。隐形眼镜佩戴者应先取下镜片再尝试处理。日常注意眼部卫生，睫毛频繁掉入眼内可留意是否有倒睫或眼部炎症，必要时咨询眼科医生。
1.利用泪液冲刷
轻轻闭眼片刻，再缓慢睁开并眨眼数次，让泪水自然分泌，借助泪液流动将睫毛带至眼角。也可滴入少量人工泪液帮助冲洗，注意不要频繁使用。
2.翻开眼皮查找
在光线充足处面对镜子，洗净双手后轻轻翻开上下眼皮，重点查看眼皮内侧和眼白表面。发现睫毛后，可用干净棉签蘸取少量清水轻轻粘出，动作要轻柔。
3.冲洗与就医
若睫毛位置较深或反复找不到，可用生理盐水轻柔冲洗眼表。若异物感持续超过半天、出现眼红或畏光，建议前往眼科检查，由专业人员处理。
处理过程中避免用手直接揉搓眼球，也不要使用尖锐工具自行挑取。隐形眼镜佩戴者应先取下镜片再尝试处理。日常注意眼部卫生，睫毛频繁掉入眼内可留意是否有倒睫或眼部炎症，必要时咨询眼科医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
