脚气通常是指足癣。一般情况下，并没有足癣怎么根治简单有效的方法这种说法，患者可以在医生指导下通过注意卫生、调整饮食、调整作息、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、注意卫生
足癣通常是由于真菌感染所引起的，如果患者不注意个人卫生，可能会导致真菌滋生，从而诱发足癣。建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换洗鞋袜，同时还需要每天使用温水清洗双脚，保持局部清洁干燥。
2、调整饮食
足癣患者也需要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进皮肤新陈代谢，改善不适症状。
3、调整作息
建议患者调整作息，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。
4、药物治疗
如果患者局部皮肤出现瘙痒、脱屑等症状，可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
5、物理治疗
如果患者局部出现角化增厚的情况，也可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善，能够有效去除病变组织。
另外，如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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