空腹血糖9.5高吗.应该怎么办

空腹血糖9.5 mmol/L偏高，需要及时就医。
空腹血糖是指至少8小时内没有进食后测得的血糖值，其正常范围通常在3.9-6.1 mmol/L之间。当空腹血糖水平持续高于正常范围时，可能会引发一系列代谢紊乱，如高血糖、尿频等，增加心血管疾病、视网膜病变等慢性病的风险。因此，若发现空腹血糖异常，应尽快就医，通过专业检查确诊并接受适当的治疗。
如果患者有糖尿病家族史或存在胰岛功能减退，则可能更容易出现空腹血糖偏高的现象。此外，药物副作用也可能导致暂时性的血糖升高，如糖皮质激素类药物。
建议定期监测血糖水平，并遵循医生指导调整饮食结构与生活习惯，以控制血糖稳定。同时，避免过度摄入碳水化合物，特别是简单碳水化合物，可有助于预防血糖波动。