负离子是一种无机离子，可通过呼吸进入人体，也可通过食物链进入人体。适量的负离子浓度高对人体有一定好处，如提高身体免疫力、改善睡眠质量、辅助减肥、改善胃肠功能等。
1、提高身体免疫力
负离子是一种富含负电荷的粒子，在人体内可与人体中的正离子进行交换，能够增强人体的免疫力，从而减少疾病的发生。
2、改善睡眠质量
如果在平时出现了失眠多梦的情况，可以通过负离子的方式进行改善，从而使睡眠质量得到提高。
3、辅助减肥
适当的使用负离子能够帮助身体燃烧脂肪，从而达到辅助减肥的效果，对身体有一定的好处。
4、改善胃肠功能
如果患者存在胃肠道不适的症状，可以在医生的指导下，适当使用负离子进行改善，从而使胃肠功能得到增强，有利于疾病的恢复。
5、其他好处
负离子可以通过多种途径进入人体，直接杀灭有害的微生物，能够增强人体的免疫力，从而辅助增强人体的抗病能力。此外，负离子还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
在日常生活中，建议患者合理使用负离子，以免对身体造成损伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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