产后风是指产妇在产褥期或产后，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，甚至关节活动障碍等症状。产后风病人平时要注意保暖、饮食调理、适当运动、情绪调节、药物治疗等方面。
1、注意保暖
产后风湿病可能是由于产后受凉、血虚、肝肾亏虚等原因导致，产妇在产后一定要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。
2、饮食调理
在日常生活中，饮食要以清淡易消化、营养均衡为主，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，能够补充机体所需营养，有利于病情恢复。
3、适当运动
在日常生活中，产妇可以适当进行运动，如慢走、打太极等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力，有利于病情恢复。
4、情绪调节
保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免加重病情。
5、药物治疗
如果病情比较严重，出现了疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
如果病情比较严重，建议产妇及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
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