经常反胃想吐，有时走着走着就想吐，还反胃，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、胃炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常暴饮暴食或嗜食辛辣油腻的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而出现呕吐的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于不良的情绪或生活压力过大，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发胃肠道不适。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效促进个人的新陈代谢，缓解不适。
3、胃炎
如果平时不注意饮食卫生，胃部受到病原体感染可能会诱发胃炎，从而对胃肠道黏膜造成刺激，也会伴随恶心、呕吐等不适。此时可以在医生的指导下服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等，同时也要避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院消化内科就诊。
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