高血压引起的蛋白尿可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、日常调理、心理护理等方式进行改善。
1、饮食调理
高血压患者如果出现蛋白尿，平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，减少吃油腻或者是油炸食物，以免加重病情。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强自身免疫力，对于改善高血压引起的蛋白尿也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生指导下使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物进行治疗，能够起到降压的作用，同时还可以使用黄葵胶囊、肾炎康复片等药物进行治疗，能够起到保护肾脏的效果。
4、日常调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
5、心理护理
患者可能会因此产生焦虑、紧张等不良情绪，建议患者可以适当地听舒缓的音乐来放松心情，也可以适当地进行户外散步来缓解情绪。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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