39问医生

11岁骨龄还能长20cm吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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11岁骨龄的孩子还有可能继续长高20厘米。
11岁骨龄的孩子正处于生长发育阶段,骨骺未闭合,身体仍有较大的生长空间。适当的饮食摄入和充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌,进而支持骨骼的增长。另外,适当的体育锻炼如跳绳、篮球等运动也有助于刺激骨骼生长。
11岁骨龄的孩子身高增长潜力因人而异,通常取决于遗传因素、营养状况以及生活习惯等因素。
在孩子成长过程中,家长应注意孩子的营养均衡,避免过度摄入糖分和脂肪,以支持正常的生长发育。同时,确保充足的睡眠时间和适量的运动也非常重要。
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2025-01-21 浏览100
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