艾灸百会的功效和作用

艾灸百会具有健脑益智、宁心安神、聪耳明目、升阳举陷、醒脑开窍等功效和作用。
1.健脑益智
按要求一句话解释：百会穴是督脉经络上的重要穴位，刺激该穴位能促进血液循环，改善大脑供血不足的情况，从而达到健脑益智的目的。
2.宁心安神
按要求一句话解释：百会穴位于头顶部正中线上，通过艾灸能够起到镇静安神的效果。
3.聪耳明目
按要求一句话解释：百会穴与肝经密切相关，艾灸此处有助于疏通经络，缓解眼部及耳部不适症状。
4.升阳举陷
按要求一句话解释：百会穴为诸阳之会，具有升提人体清阳之气的作用，因此艾灸百会有助于提升体内阳气，固摄下陷的脏腑组织。
5.醒脑开窍
按要求一句话解释：百会穴位于头顶正中央，与督脉相通，艾灸此处可振奋督脉气血，达到开窍醒脑的目的。
简述与问题相关的注意事项：
进行艾灸时应注意避免时间过长或温度过高，以免引起局部皮肤灼伤。另外，若存在高血压等基础疾病，则需谨慎艾灸百会穴，以免导致血压波动过大而加重病情。