发月子是民间通俗的一种说法,医学上并没有这一说法。产后产妇身体虚弱,需要一定的时间恢复,民间常称这一时期为月子病。
产妇在产后身体虚弱,需要一定的时间恢复,如果在这期间没有做好保暖工作,或者是吃了生冷寒凉的食物,可能会导致身体受凉,出现关节疼痛、头痛、腰酸背痛等症状。
月子病的出现与产妇的情绪有很大关系,如果产妇在月子期间情绪不佳,经常出现焦虑、抑郁等不良情绪,会影响身体恢复,甚至会导致乳汁分泌减少。
建议产妇在坐月子期间要保持良好的心态,避免情绪过于激动,还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上要注意营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等,有利于身体恢复。如果产妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。