田七味甘微苦，常用于散瘀止血、消肿定痛。煲汤辅助活血化瘀、消肿止痛，可搭配丹参、当归、黄芪、红枣、木耳、瘦肉、鸡或排骨，常见有田七丹参瘦肉汤、田七当归鸡汤、田七木耳红枣汤、田七黄芪排骨汤、田七猪骨汤。具体选择需结合体质。
1.田七丹参瘦肉汤
丹参活血祛瘀，配田七、瘦肉煲汤，偏于改善跌打后青紫肿痛、血行不畅。湿热体质或服抗凝药者应先问医师。
2.田七当归鸡汤
当归补血活血，鸡肉温补，适合气血不足兼瘀滞、伤口后期隐痛。实热、口干口苦或感冒发热时暂不宜。
3.田七木耳红枣汤
木耳化瘀润燥，红枣养血，与田七同煲偏清淡，适合血瘀兼血虚、皮肤易瘀青。出血倾向或便溏者不宜多食。
4.田七黄芪排骨汤
黄芪补气助血行，配田七、排骨，适合气虚血瘀所致肢体麻木、肿胀乏力。血压不稳或阴虚火旺者慎用。
5.田七猪骨汤
猪骨汤滋补，田七散瘀消肿，适合骨折恢复期或慢性劳损后肿胀隐痛食养。急性红肿热痛应就医，不能只靠汤。
煲汤仅是辅助食疗，不能替代药物和正规处理。孕妇、月经量多、有出血倾向或使用抗凝药者不宜自行食用田七。外伤肿痛明显、活动受限，先排除骨折、感染。食用后不适则暂停并寻求专业评估，日常注意休息与均衡饮食。
1.田七丹参瘦肉汤
丹参活血祛瘀，配田七、瘦肉煲汤，偏于改善跌打后青紫肿痛、血行不畅。湿热体质或服抗凝药者应先问医师。
2.田七当归鸡汤
当归补血活血，鸡肉温补，适合气血不足兼瘀滞、伤口后期隐痛。实热、口干口苦或感冒发热时暂不宜。
3.田七木耳红枣汤
木耳化瘀润燥，红枣养血，与田七同煲偏清淡，适合血瘀兼血虚、皮肤易瘀青。出血倾向或便溏者不宜多食。
4.田七黄芪排骨汤
黄芪补气助血行，配田七、排骨，适合气虚血瘀所致肢体麻木、肿胀乏力。血压不稳或阴虚火旺者慎用。
5.田七猪骨汤
猪骨汤滋补，田七散瘀消肿，适合骨折恢复期或慢性劳损后肿胀隐痛食养。急性红肿热痛应就医，不能只靠汤。
煲汤仅是辅助食疗，不能替代药物和正规处理。孕妇、月经量多、有出血倾向或使用抗凝药者不宜自行食用田七。外伤肿痛明显、活动受限，先排除骨折、感染。食用后不适则暂停并寻求专业评估，日常注意休息与均衡饮食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
