39问医生

14周岁的男孩子还能长高吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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14周岁的男孩子通常还可以继续长高。
14周岁正处于青春期,体内的生长激素和性激素水平较高,可以促进骨骺软骨细胞不断分裂增殖,使骨骼加长,从而达到长高的目的。此外,适当的运动锻炼也有助于刺激垂体前叶分泌更多的生长激素,进而促进身高增长。
如果男孩体内生长激素缺乏或存在遗传因素导致身高发育迟缓,则可能影响其身高的增长潜力。此时需考虑使用重组人生长激素治疗。
在保证营养均衡的前提下,适量食用富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,有助于骨骼健康。同时,避免过度疲劳和长时间精神紧张,保持充足的睡眠时间,有利于身体健康和生长发育。
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2024-12-06 浏览100
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