测量阴茎长度需在勃起状态下进行，将硬尺一端抵住耻骨联合前缘的骨性突起，沿阴茎背侧轻轻贴至龟头尖端，包皮过长者应先翻转包皮暴露龟头后再量。具体包括测量前准备、测量体位与手法、读取数值与误差控制、包皮长者的处理四个方面。
1.测量前准备
选择软尺或硬尺，硬尺更易固定。测量前保持环境安静，充分勃起是前提，疲软状态下测量结果不具参考意义。包皮过长者需准备清水或干净棉签，便于清洁和翻动。
2.测量体位与手法
站立或平躺均可，双腿稍分开。一只手轻轻托起阴茎，使其与身体呈垂直角度，另一只手将硬尺零刻度线对准阴茎根部上方的耻骨联合前缘，注意尺身紧贴阴茎背侧，不要将尺子陷入脂肪组织。
3.读取数值与误差控制
读数时视线与刻度保持平行，读取龟头尖端对应的刻度值。重复测量两次取平均值可减少误差。体型偏胖者，耻骨前脂肪较厚，可能影响测量结果，可轻压皮下脂肪，但不宜过度用力。
4.包皮长者的处理
包皮过长者测量前应先将包皮完全翻转，使龟头完全露出，再按上述方法测量。若包皮无法翻转或存在明显狭窄，应及时就医评估，不要强行翻转以免损伤。测量时注意动作轻柔，避免引起疼痛。
需要注意的是，阴茎长度存在个体差异，测量结果受勃起程度、环境温度、测量工具等多种因素影响，一次测量不一定代表真实情况。包皮长本身不一定需要处理，如果影响排尿或反复感染，建议到正规医疗机构咨询。保持局部清洁、正确测量才是关键。
1.测量前准备
选择软尺或硬尺，硬尺更易固定。测量前保持环境安静，充分勃起是前提，疲软状态下测量结果不具参考意义。包皮过长者需准备清水或干净棉签，便于清洁和翻动。
2.测量体位与手法
站立或平躺均可，双腿稍分开。一只手轻轻托起阴茎，使其与身体呈垂直角度，另一只手将硬尺零刻度线对准阴茎根部上方的耻骨联合前缘，注意尺身紧贴阴茎背侧，不要将尺子陷入脂肪组织。
3.读取数值与误差控制
读数时视线与刻度保持平行，读取龟头尖端对应的刻度值。重复测量两次取平均值可减少误差。体型偏胖者，耻骨前脂肪较厚，可能影响测量结果，可轻压皮下脂肪，但不宜过度用力。
4.包皮长者的处理
包皮过长者测量前应先将包皮完全翻转，使龟头完全露出，再按上述方法测量。若包皮无法翻转或存在明显狭窄，应及时就医评估，不要强行翻转以免损伤。测量时注意动作轻柔，避免引起疼痛。
需要注意的是，阴茎长度存在个体差异，测量结果受勃起程度、环境温度、测量工具等多种因素影响，一次测量不一定代表真实情况。包皮长本身不一定需要处理，如果影响排尿或反复感染，建议到正规医疗机构咨询。保持局部清洁、正确测量才是关键。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
