怀孕期间甲状腺激素偏高可以通过食用燕麦、菠菜、鸡蛋、核桃、三文鱼等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可减轻孕妇因高甲状腺激素血症引起的疲劳、体重下降等症状。
2.菠菜
菠菜富含叶酸，能够促进红细胞合成，改善贫血症状。补充铁元素有助于缓解孕期甲状腺功能亢进患者的营养不良状况。但需注意不可过量食用，以免引起其他不适症状。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有的优质蛋白质有利于增强机体免疫力，减少感染风险。提高母体抵抗力可以帮助控制甲状腺疾病的发展。但对鸡蛋过敏者不宜食用。
4.核桃
核桃含有不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能辅助调节内分泌系统功能。对于改善甲状腺功能异常有积极影响。但是要避免一次性大量摄入，以防止消化不良等问题发生。
5.三文鱼
三文鱼是低碘食品，不会进一步刺激甲状腺，同时还能提供优质蛋白及多种维生素。适当进食三文鱼可为身体提供必要的营养成分，支持甲状腺健康状态。但是对海鲜过敏者禁用。
建议孕妇定期监测甲状腺功能指标，保持均衡饮食，避免过度摄入可能影响甲状腺的物质如十字花科蔬菜。若甲状腺指标持续偏高或伴有其他症状，则应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可减轻孕妇因高甲状腺激素血症引起的疲劳、体重下降等症状。
2.菠菜
菠菜富含叶酸，能够促进红细胞合成，改善贫血症状。补充铁元素有助于缓解孕期甲状腺功能亢进患者的营养不良状况。但需注意不可过量食用，以免引起其他不适症状。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有的优质蛋白质有利于增强机体免疫力，减少感染风险。提高母体抵抗力可以帮助控制甲状腺疾病的发展。但对鸡蛋过敏者不宜食用。
4.核桃
核桃含有不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能辅助调节内分泌系统功能。对于改善甲状腺功能异常有积极影响。但是要避免一次性大量摄入，以防止消化不良等问题发生。
5.三文鱼
三文鱼是低碘食品，不会进一步刺激甲状腺，同时还能提供优质蛋白及多种维生素。适当进食三文鱼可为身体提供必要的营养成分，支持甲状腺健康状态。但是对海鲜过敏者禁用。
建议孕妇定期监测甲状腺功能指标，保持均衡饮食，避免过度摄入可能影响甲状腺的物质如十字花科蔬菜。若甲状腺指标持续偏高或伴有其他症状，则应及时就医接受专业治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复合维生素片
定坤丹
左甲状腺素钠片
