打胎了一般建议在3-6个月后再怀孕，但具体时间还需结合患者自身情况进行综合分析。
打胎一般是指通过人为的方式终止妊娠，包括药物流产、手术流产等。不管是进行药物流产还是手术流产，都会对子宫造成一定的损伤，可能会导致子宫内膜变薄，还可能会导致宫腔粘连，影响受精卵着床。如果患者体质较好，子宫恢复较快，一般建议在3个月后再怀孕，此时子宫内膜已经基本恢复，怀孕后不会对身体造成不良影响。如果患者体质较差，子宫恢复较慢，可能需要6个月才能完全恢复，建议在6个月后再怀孕，以免导致出现不良反应。
在恢复期间，患者要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
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