夏季可以喝黄芪乌鸡汤、当归红枣汤、人参乌鸡汤、枸杞红枣汤、阿胶红枣汤等汤补气养血。
1、黄芪乌鸡汤
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。乌鸡具有补气养血、滋阴清热、补肝肾、壮筋骨等功效。黄芪乌鸡汤具有补气养血、健脾益胃、补肾壮阳等功效，适用于气血两虚、脾胃虚弱、肝肾亏虚等患者。
2、当归红枣汤
当归红枣汤由当归、红枣等材料熬制而成，具有补气养血的功效，适用于气血两虚所致的面色苍白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等患者。
3、人参乌鸡汤
人参乌鸡汤由人参、乌鸡等材料熬制而成，具有补气养血、健脾益肺、止虚汗、安神的功效，适用于气血两虚所致的面色苍白、心悸气短、虚劳咳嗽等患者。
4、枸杞红枣汤
枸杞红枣汤由枸杞、红枣等材料熬制而成，具有滋补肝肾、补气养血的功效，适用于气血两虚所致的头晕眼花、心悸气短、腰膝酸软等患者。
5、阿胶红枣汤
阿胶红枣汤由阿胶、红枣等材料熬制而成，具有滋阴润肺、养血止血的功效，适用于气血两虚所致的面色苍白、心悸气短、虚劳咳嗽等患者。
需要注意的是，上述汤类只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现气血两虚的情况，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等中成药进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
活力苏口服液
人参固本口服液
强骨生血口服液
