宝宝一周岁了，睡着老爬起来可能是正常现象，也可能是缺钙、睡眠环境不佳、消化不良、睡眠障碍等原因导致的，需及时就医。
1、正常现象
如果宝宝在睡觉前过于兴奋，会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而出现睡着后不老实的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，在宝宝睡觉前应避免让其过于兴奋。
2、缺钙
如果宝宝摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙元素，从而使神经兴奋性增加，出现睡着后不老实的现象。家长可以多给宝宝吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，同时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、睡眠环境不佳
如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或室内温度过高、过低，都会影响宝宝的睡眠质量，从而出现上述情况。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜。
4、消化不良
如果宝宝在睡觉前吃的食物过多，会导致食物在胃内堆积，引起消化不良的情况，从而使宝宝出现腹胀、腹痛等症状，同时还会伴有睡眠不安的情况。家长可以给宝宝腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动，必要时可遵医嘱服用小儿健脾胃颗粒、小儿健脾化积口服液等药物进行治疗。
5、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，如果宝宝存在睡眠障碍，也会引起上述情况，同时还会伴有入睡困难、睡眠中易醒、日间功能损害等症状。家长应给宝宝营造良好的睡眠环境，如关闭灯光、调整室内温度等，同时还需避免让宝宝睡前过度兴奋。
如果宝宝出现不适症状，应及时到医院进行检查，明确病因后进行治疗，以免延误病情。
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