脊椎损伤康复时要注意适当锻炼、加强营养、注意休息、遵医嘱用药、定期复查等。脊椎损伤一般是由于外伤、骨质疏松等原因引起，患者通常会出现局部疼痛、活动受限等症状。
1、适当锻炼
在脊椎损伤恢复期间，患者可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑等，能够促进血液循环，有利于病情恢复。但是患者需要注意避免进行剧烈运动，以免引起二次损伤。
2、加强营养
患者在康复期间，需要注意加强营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
3、注意休息
由于脊椎损伤后会导致局部出现疼痛、活动受限等症状，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以在卧床休息时，在医生的指导下进行腰背肌锻炼，例如小飞燕、五点支撑等，可以锻炼腰背部肌肉，有利于病情恢复。
4、遵医嘱用药
患者在康复期间，需要遵医嘱定期到医院进行复查，例如CT、X线等，能够了解恢复的情况。如果出现不适症状，患者也需要及时就医治疗。
5、定期复查
患者需要遵医嘱定期到医院进行复查，例如X线、CT等，以便于医生了解患者的恢复情况，及时调整治疗方案。
日常生活中，患者要注意平时的护理，避免进行剧烈运动，也要避免进行重体力劳动。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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