39问医生

学舞蹈会导致阴道松弛吗

学舞蹈本身不会直接导致阴道松弛，但不当的训练方式可能会对盆底肌肉造成影响。
学舞蹈可能会导致阴道松弛，主要与盆底肌肉的锻炼强度和方式有关。长时间或度的舞蹈训练可能导致盆底肌肉过度拉伸或损伤，进而影响阴道周围的肌肉支撑力。但并非所有情况都会导致松弛，个体差异较大。一些女性可能通过正确的训练方法和适当的休息来避免这种情况发生。
建议在学习舞蹈时注意控制强度和频率，避免过度拉伸或损伤盆底肌肉。同时，可以进行针对性的盆底肌肉锻炼来增强支撑力。