臀部肌肉抖动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会使臀部肌肉长期处于紧张状态，从而出现局部发抖的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是平时生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、肌肉痉挛
如果长期不注意臀部肌肉锻炼，可能会使臀部肌肉发生痉挛，从而出现局部发抖的现象。建议患者注意多加休息，避免长期久坐，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、坐骨神经痛
如果长期弯腰工作，可能会使臀部肌肉长期受到压迫，容易造成局部血液循环不畅，从而诱发坐骨神经痛，会出现臀部、大腿后侧及小腿外侧疼痛，也可能会伴随肌肉跳动的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状，还可能会伴随肌肉跳动的情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
赵英帅
北京协和医院
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