干性皮肤适合选择温和清洁、补水保湿和修护屏障三类护肤品。清洁宜用氨基酸类或非皂基洁面，避免清洁力过强的产品。保湿可选含甘油、透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、凡士林等成分的乳液或面霜。防晒也应兼顾滋润度，减少水分流失。
洁面环节不宜频繁去角质，早晚清洁一次即可，水温接近体温。洁面后趁皮肤微湿，先涂保湿水或精华，再涂乳液或面霜锁住水分。若皮肤紧绷、脱屑，可选用质地较厚的霜剂，夜间可叠加护肤油。含酒精、香精、高浓度酸类的产品可能加重干燥，需谨慎。
干性皮肤常伴随屏障功能偏弱，修护成分很重要。神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等有助于维持屏障稳定；泛醇、积雪草提取物等可舒缓不适。面膜不宜天天敷，每周一到两次即可，敷后仍需涂抹保湿霜。室内干燥时可用加湿器，洗澡时间不宜过长。
选择护肤品时，建议先在小范围皮肤试用，观察是否刺痛、泛红。若长期干燥、脱屑明显或伴红斑、瘙痒，可能涉及其他皮肤问题，应咨询皮肤科医生。护肤需耐心，效果因人而异，避免频繁更换产品。
洁面环节不宜频繁去角质，早晚清洁一次即可，水温接近体温。洁面后趁皮肤微湿，先涂保湿水或精华，再涂乳液或面霜锁住水分。若皮肤紧绷、脱屑，可选用质地较厚的霜剂，夜间可叠加护肤油。含酒精、香精、高浓度酸类的产品可能加重干燥，需谨慎。
干性皮肤常伴随屏障功能偏弱，修护成分很重要。神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等有助于维持屏障稳定；泛醇、积雪草提取物等可舒缓不适。面膜不宜天天敷，每周一到两次即可，敷后仍需涂抹保湿霜。室内干燥时可用加湿器，洗澡时间不宜过长。
选择护肤品时，建议先在小范围皮肤试用，观察是否刺痛、泛红。若长期干燥、脱屑明显或伴红斑、瘙痒，可能涉及其他皮肤问题，应咨询皮肤科医生。护肤需耐心，效果因人而异，避免频繁更换产品。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
