左边咬肌疼痛可以通过热敷、按摩、休息、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复。
1、热敷
左边咬肌疼痛可能是由于过度使用左侧牙齿咀嚼食物，导致左边咬肌过度劳损，从而引起疼痛的情况。患者可以通过热敷的方式，促进左边咬肌的血液循环，缓解疼痛的症状。
2、休息
如果患者长期熬夜，可能会导致左边咬肌过度疲劳，从而引起疼痛的情况。建议患者需要及时调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进左边咬肌的恢复。
3、按摩
如果患者长期食用坚硬的食物，可能会导致左边咬肌过度劳损，从而引起疼痛的情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进咬肌的血液循环，缓解疼痛的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用红花油、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
4、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到抗炎、镇痛的作用。
5、手术治疗
如果患者左边咬肌出现骨肿瘤，可能会导致左边咬肌出现疼痛的情况，建议患者需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，切除骨肿瘤，缓解疼痛的情况。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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