牙结石被自己抠下来后，如果没有出现不适症状，则一般不要紧；如果伴有疼痛、出血等症状，则可能比较严重。建议患者及时就医进行口腔检查和牙齿X光片等检查以确定具体情况。
1.不要紧：牙结石是附着在牙齿表面的钙化物质，通常由唾液中的矿物质沉积而成，质地坚硬且难以自行清除。若牙结石被自己抠下时没有损伤到周围的软组织或导致感染，此时则一般不会对身体造成不良影响，也不会引起严重的后果。
2.比较严重：但若是用力过猛或者存在错误的操作方式，可能会使局部黏膜受损而引发炎症反应，从而产生明显的疼痛感，并伴随有出血的现象。这种情况是比较严重的，如果不及时处理，可能导致细菌侵入并诱发根尖周炎或其他并发症，进而增加治疗难度和恢复时间。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线以及定期洗牙，有助于减少牙结石的形成。同时还要注意饮食健康，避免食用过多含糖量高的食物，以免刺激牙龈，加重病情。
1.不要紧：牙结石是附着在牙齿表面的钙化物质，通常由唾液中的矿物质沉积而成，质地坚硬且难以自行清除。若牙结石被自己抠下时没有损伤到周围的软组织或导致感染，此时则一般不会对身体造成不良影响，也不会引起严重的后果。
2.比较严重：但若是用力过猛或者存在错误的操作方式，可能会使局部黏膜受损而引发炎症反应，从而产生明显的疼痛感，并伴随有出血的现象。这种情况是比较严重的，如果不及时处理，可能导致细菌侵入并诱发根尖周炎或其他并发症，进而增加治疗难度和恢复时间。
日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线以及定期洗牙，有助于减少牙结石的形成。同时还要注意饮食健康，避免食用过多含糖量高的食物，以免刺激牙龈，加重病情。
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