脚后跟骨折之后一般需要3-6个月才能拆石膏，具体时间需要从个人体质、骨折的严重程度分析。如果个人体质较好，骨折程度较轻，恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质一般，骨折程度较重，恢复会相对较慢，可能需要6个月，甚至更长时间。
脚后跟骨折后，需要使用石膏绷带进行外固定，限制足部的活动。如果个人体质较好，骨折程度较轻，恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质一般，骨折程度较重，恢复会相对较慢，可能需要6个月，甚至更长时间。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现移位现象，可以通过手法复位的方式治疗。如果手法复位效果不明显，可以通过切开复位内固定术治疗。
治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。可以多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富有营养的食物，补充营养，促进骨折愈合。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
