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慢性高原反应有什么症状

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慢性高原反应的症状有头晕、头痛、胸闷、心悸、失眠、食欲减退等。

慢性高原反应是指人体从平原地区进入高原或由高原进入更高海拔地区所产生的生理和病理变化。慢性高原反应的症状主要有头晕、头痛、胸闷、心悸、失眠、食欲减退等，严重时还可能会出现呼吸困难、手足抽搐、昏迷等情况。慢性高原反应的症状会在进入高原地区后的2-6周左右出现，一般在3个月左右会自行消失，如果症状比较严重，需要及时就医治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。