男性壮阳、提高性功能的方法较多，常见的有规律的性生活、饮食调理等。如果存在器质性疾病，如前列腺炎等，则需要及时就医治疗。
1.规律的性生活：保持每周2-3次的频率进行性生活，并且在同房过程中尽量不要过于频繁，否则容易导致体力透支，还可能会影响阴茎海绵体充血，从而降低男性的性能力以及勃起硬度。
2.饮食调理：平时可以适当吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质和锌元素，能够补充身体所需的营养物质，而且还具有辅助补肾壮阳的作用，在一定程度上也能够起到提高性功能的效果。
3.运动锻炼：日常生活中建议男性坚持体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等，通过运动的方式也可以达到增强体质的目的，还可以改善全身血液循环，促进机体新陈代谢，对于身体健康有一定的帮助作用。
4.药物治疗：若患者由于细菌感染引起了慢性前列腺炎，可以在医生指导下服用青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等抗生素类药进行抗感染治疗。另外，如果患者因雄激素缺乏出现了性欲减退、勃起功能障碍等症状时，可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗。
5.其他方法：中医方面认为，男性可以通过按摩关元穴、命门穴等穴位来壮阳、提高性功能。但需注意应在专业医师操作下进行，不可自行盲目按揉，以免出现不适症状。
需要注意的是，上述方式仅作为参考，必要时应及时前往医院就诊检查，明确病因后针对性处理。
2023-11-28 11:45 举报
