手脚经络疼痛什么原因

手脚经络疼痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、经络不通、气血瘀滞、气血亏虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的生活习惯

若是患者长期保持不良的生活习惯，经常提重物，可能会使手脚部位过度劳累，从而出现手脚发酸、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果手脚部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、经络不通

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使体内气血运行不畅，从而出现四肢发凉、经络疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行缓解。

4、气血瘀滞

如果患者长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致体内气血循环不畅，从而引起手脚经络疼痛、面色苍白、精神萎靡等情况。患者可以在医生的指导下服用血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿的方式进行改善。

5、气血亏虚

气血亏虚是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、手脚经络疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。