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血糖高可以吃黑米馒头吗
王毅飞
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
内分泌科
高血糖患者可以适量食用黑米馒头，但需注意适量，避免血糖波动。
黑米馒头是由黑米和面粉混合制成，黑米富含膳食纤维和多种维生素，有助于稳定血糖。但黑米馒头也含有一定量的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖升高。因此，高血糖患者在食用黑米馒头时应控制摄入量，并结合整体饮食和血糖监测，确保血糖控制在合理范围内。