过敏性鼻炎反复流鼻血，多与鼻黏膜干燥、充血及频繁擤鼻、揉鼻有关，通过规范控制鼻炎、保护鼻黏膜，通常能明显减少出血频率。日常需从环境、护理和就医三方面入手。
保持室内湿度在适宜范围，干燥季节可用加湿器；避免用力擤鼻、抠鼻，打喷嚏时张口减轻鼻腔压力；鼻腔干燥时可涂抹少量凡士林或使用生理性海水喷雾湿润黏膜。规范治疗鼻炎是根本，按医嘱使用鼻喷药物控制炎症，减少黏膜充血。出血时保持坐位、头略前倾，用手指捏紧鼻翼压迫止血，冷敷鼻根，不要仰头。若出血频繁、量大或不易止住，需及时到耳鼻喉科就诊，排查鼻中隔偏曲等问题。
需要提醒的是，过敏性鼻炎的控制需要长期坚持，个体差异较大，症状变化时应及时复诊调整方案。日常注意佩戴口罩减少过敏原接触，保持规律作息，有助于减轻鼻腔不适。
保持室内湿度在适宜范围，干燥季节可用加湿器；避免用力擤鼻、抠鼻，打喷嚏时张口减轻鼻腔压力；鼻腔干燥时可涂抹少量凡士林或使用生理性海水喷雾湿润黏膜。规范治疗鼻炎是根本，按医嘱使用鼻喷药物控制炎症，减少黏膜充血。出血时保持坐位、头略前倾，用手指捏紧鼻翼压迫止血，冷敷鼻根，不要仰头。若出血频繁、量大或不易止住，需及时到耳鼻喉科就诊，排查鼻中隔偏曲等问题。
需要提醒的是，过敏性鼻炎的控制需要长期坚持，个体差异较大，症状变化时应及时复诊调整方案。日常注意佩戴口罩减少过敏原接触，保持规律作息，有助于减轻鼻腔不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
