尿频的自愈方法可能包括生活方式调整、饮食调整和药物治疗。
1.生活方式调整
建议患者适当增加饮水量、注意个人卫生、保持规律作息等。这些措施有助于缓解因膀胱过度活动引起的尿频症状，减少刺激因素的影响。适用于非疾病性尿频，如生理性原因导致的尿频。
2.饮食调整
可以适量食用富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等。维生素C具有抗氧化的作用，能够促进身体的新陈代谢，从而改善尿频的症状。对于由于体内缺乏维生素C而引发的尿频现象有一定的效果。
3.药物治疗
可使用M受体拮抗剂，如托特罗定片。M受体拮抗剂通过阻断膀胱平滑肌上的M受体，松弛膀胱平滑肌，降低膀胱敏感度，从而达到控制尿频的目的。适用于由前列腺增生、膀胱炎等疾病引起的尿频。但需遵医嘱服用，不可自行用药。
尿频时应避免摄入利尿食物，如咖啡、茶等，以免加重症状。同时，穿着宽松舒适的内衣裤也有助于减轻不适感。
1.生活方式调整
建议患者适当增加饮水量、注意个人卫生、保持规律作息等。这些措施有助于缓解因膀胱过度活动引起的尿频症状，减少刺激因素的影响。适用于非疾病性尿频，如生理性原因导致的尿频。
2.饮食调整
可以适量食用富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等。维生素C具有抗氧化的作用，能够促进身体的新陈代谢，从而改善尿频的症状。对于由于体内缺乏维生素C而引发的尿频现象有一定的效果。
3.药物治疗
可使用M受体拮抗剂，如托特罗定片。M受体拮抗剂通过阻断膀胱平滑肌上的M受体，松弛膀胱平滑肌，降低膀胱敏感度，从而达到控制尿频的目的。适用于由前列腺增生、膀胱炎等疾病引起的尿频。但需遵医嘱服用，不可自行用药。
尿频时应避免摄入利尿食物，如咖啡、茶等，以免加重症状。同时，穿着宽松舒适的内衣裤也有助于减轻不适感。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸坦索罗辛缓释胶囊
银花泌炎灵片
龙金通淋胶囊
