慢性非萎缩性胃炎的调理方法，主要包括饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等。慢性非萎缩性胃炎是一种由胃黏膜上皮和腺体萎缩引起的疾病，主要是由于长期饮酒、吸烟、幽门螺杆菌感染等原因所致。
1、饮食调理
慢性非萎缩性胃炎的患者，要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免对胃黏膜造成刺激，导致病情加重。患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。同时，患者还可以适当吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需营养，有利于病情恢复。
2、生活调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身免疫力，有利于病情恢复。
3、心理调理
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起慢性非萎缩性胃炎。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、药物调理
慢性非萎缩性胃炎的患者，可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，例如奥美拉唑、法莫替丁等，也可以遵医嘱服用胃黏膜保护剂，例如铝碳酸镁、硫糖铝等。如果存在幽门螺杆菌感染的情况，患者还需要遵医嘱服用抗生素类药物，如阿莫西林、甲硝唑等。
5、物理调理
如果患者出现腹部疼痛的症状，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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