生活中可以通过避免受伤、注意卫生、合理使用化学品等方法来预防牛皮癣。
1、避免受伤
在日常生活中，如果皮肤受到了外伤，要及时进行消毒，避免受到细菌感染，否则就有可能会诱发牛皮癣。
2、注意卫生
平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，也可以适当地进行体育锻炼，能够增强自身的免疫力，有助于预防疾病。
3、合理使用化学品
如果是患有牛皮癣的患者，在日常生活中尽量不要使用刺激性的洗护用品，也要避免在生活中接触化学品，比如洗洁精、肥皂等，以免对皮肤造成刺激。
除此之外，还可以通过避免精神压力过大、避免熬夜、适当运动等方法来预防牛皮癣。在患病期间，如果出现了不适的症状，要及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
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