肋软骨炎一直不好可通过口服非甾体抗炎药、针灸、冷敷等方法缓解，若症状持续不减或加重，建议及时就医。
1.口服非甾体抗炎药
肋软骨炎患者可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，以减轻炎症和缓解疼痛。这类药物通常在饭后服用，并遵循医嘱的剂量和使用时间。
2.针灸
针灸治疗可以缓解肋软骨炎的疼痛，通常需要在专业针灸师的指导下进行。患者应定期接受治疗，并注意针灸后的护理。
3.冷敷
局部冷敷可以减轻肋软骨炎引起的疼痛和肿胀。使用冰袋或冷敷包轻轻覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次重复。
除了上述治疗方法外，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时保持良好的心态，避免焦虑和压力对身体造成负面影响。
1.口服非甾体抗炎药
肋软骨炎患者可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，以减轻炎症和缓解疼痛。这类药物通常在饭后服用，并遵循医嘱的剂量和使用时间。
2.针灸
针灸治疗可以缓解肋软骨炎的疼痛，通常需要在专业针灸师的指导下进行。患者应定期接受治疗，并注意针灸后的护理。
3.冷敷
局部冷敷可以减轻肋软骨炎引起的疼痛和肿胀。使用冰袋或冷敷包轻轻覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次重复。
除了上述治疗方法外，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时保持良好的心态，避免焦虑和压力对身体造成负面影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
