支气管炎引起的夜间咳嗽明显时，通常可先尝试调整睡姿与垫高上半身、改善卧室湿度与温度、清理鼻腔和减少刺激、合理饮食与饮水，并及时就医与观察危险信号。
1.调整睡姿与垫高上半身
夜间平躺时，鼻腔分泌物和痰液易向后流，刺激咽喉引发咳嗽。上半身稍微垫高或侧卧，有助于呼吸顺畅。垫高以舒适为准，避免颈部弯曲。婴幼儿需在照护下调整，不宜俯卧。
2.改善卧室湿度与温度
空气干燥、冷热变化或异味都可能加重咳嗽。卧室保持适宜湿度，定期清洗加湿设备；温度相对稳定，避免直吹冷风。远离烟雾、油烟、香水等刺激气味，定时通风。
3.清理鼻腔和减少刺激
鼻塞和流涕会加重夜间咳嗽。可用生理盐水喷鼻或滴鼻，软化后轻轻清理。睡前温热蒸汽湿润气道也有帮助。床上用品勤换洗，减少尘螨、毛绒玩具和二手烟接触。
4.合理饮食与饮水
少量多次喝温水，有助于稀释痰液。晚餐不宜过饱、过甜、过油，睡前一至两小时尽量不吃东西。避免冰冷饮料和辛辣零食。咳嗽后呕吐时，先清理口腔，稍作休息再少量补水。
5.及时就医与观察危险信号
若出现呼吸急促、口唇发紫、精神差、嗜睡、拒食、高热不退、喘鸣，或咳嗽持续加重，应尽快就医。医生会结合年龄和病情决定是否雾化、抗感染等。不要自行使用止咳药，尤其小婴儿。
夜间咳嗽容易使照护者焦虑，照护时保持耐心，记录咳嗽时间、痰声、体温和精神状态，便于就诊时说明。恢复需要过程，个体差异较大，若反复或加重，及时寻求专业帮助。
1.调整睡姿与垫高上半身
夜间平躺时，鼻腔分泌物和痰液易向后流，刺激咽喉引发咳嗽。上半身稍微垫高或侧卧，有助于呼吸顺畅。垫高以舒适为准，避免颈部弯曲。婴幼儿需在照护下调整，不宜俯卧。
2.改善卧室湿度与温度
空气干燥、冷热变化或异味都可能加重咳嗽。卧室保持适宜湿度，定期清洗加湿设备；温度相对稳定，避免直吹冷风。远离烟雾、油烟、香水等刺激气味，定时通风。
3.清理鼻腔和减少刺激
鼻塞和流涕会加重夜间咳嗽。可用生理盐水喷鼻或滴鼻，软化后轻轻清理。睡前温热蒸汽湿润气道也有帮助。床上用品勤换洗，减少尘螨、毛绒玩具和二手烟接触。
4.合理饮食与饮水
少量多次喝温水，有助于稀释痰液。晚餐不宜过饱、过甜、过油，睡前一至两小时尽量不吃东西。避免冰冷饮料和辛辣零食。咳嗽后呕吐时，先清理口腔，稍作休息再少量补水。
5.及时就医与观察危险信号
若出现呼吸急促、口唇发紫、精神差、嗜睡、拒食、高热不退、喘鸣，或咳嗽持续加重，应尽快就医。医生会结合年龄和病情决定是否雾化、抗感染等。不要自行使用止咳药，尤其小婴儿。
夜间咳嗽容易使照护者焦虑，照护时保持耐心，记录咳嗽时间、痰声、体温和精神状态，便于就诊时说明。恢复需要过程，个体差异较大，若反复或加重，及时寻求专业帮助。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
