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女人吃花胶好吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
女人适量食用花胶有益，但过量可能导致消化不良。
花胶富含胶原蛋白和多种营养素，适量摄入可以滋润肌肤、促进血液循环、增强免疫力。但过量摄入可能增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。因此，女性在食用花胶时应根据自身情况适量摄入，并注意观察身体反应。
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2024-09-25 浏览100次
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